Tageshüter – Meditationsreihe mit 3 Meditationen

3 geführte Meditationen vom ersten Erwachen bis in die Tiefe Nacht

Geführte Meditation als MP3 (Sofort-Download nach dem Kauf)

Kurzbeschreibung:
3 geführte Meditationen begleiten Dich durch deinen Tag. Die Morgenmeditation gibt dir Energie für den Tag, die Entspannungsmeditation nutzt Du zwischendurch, wenn Du angespannt bist, körperlich oder seelisch zur inneren Ausrichtung und Ruhe und die Abendmeditation lässt dich zur Ruhe kommen.

Enthält:

• Morgenmeditation
• Abendmeditation
• Entspannungsmeditation

Morgenmeditation

Klar ausrichten, Energie bündeln, leicht beginnen

als Download-Audio (z. B. MP3), die Du immer wieder anhören kannst

Diese geführte Morgenmeditation füllt dich mit den Energien auf, die du für die Herausforderungen des Tages brauchst. Du bist gut gewappnet und energetisiert für den Tag.

Wirkung:
Energetisierend

Ideal für:
Morgenritual, Innenschau, Energie tanken für den Tag

Abendmeditation

Loslassen & Frieden finden

Loslassen von allen Dingen, die einem den Tag über beschäftigt haben und gegeben falls aufgestaute Emotionen gebracht haben. Nervensystem beruhigen.

Wirkung:
Beruhigend

Ideal für:
Abendritual, herunter fahren, entspannen, Vorbereiten für die Nacht

Entspannungsmeditation

Stress abstreifen, inneren Druck abbauen

Wirkung:
Entspannt Körper und Geist

Ideal für:
Abendritual, herunter fahren, entspannen, Vorbereiten für die Nacht